Главная » FAQ | [ Добавить вопрос ] |
Вопрос / Ответ [14] | Все о жире, Ккал.... [5] |
Всякое изменение «нормального» для организма «образа жизни» (привычное трехразовое питание, пристрастие к сладенькому, солененькому и т.д.) является «стрессом» для организма и, в первую очередь, для печени и каналов печени, селезенки и поджелудочной железы.
Накопив при «привычном образе жизни» немалое количество жировых отложений, а также сопутствующих такому образу жизни дивертикул, заполненных каловыми камнями, хранящимися по несколько месяцев, а иногда и лет и являющимися сильнейшими ядами, организм не готов к каким-либо резким изменениям. Поэтому, безо всякого преувеличения, можно сказать: «Основой всех болезней является токсемия (отравление крови)».
Физиологически организм функционирует так, что при ограничении приема пищи, он начинает использовать накопления припасенные «про запас» и, в первую очередь, вынимает из своих «норок»-дивертикулов, каловые камни (супер яды), используя из вторично, впитывая переполняющие их яды в кровь. Такой вид «самоубийства» очень популярен у российских женщин, потому что приступая к такому ответственному процессу как похудение, они не удосуживаются поинтересоваться, как же функционирует их организм. Поэтому, всякий процесс похудения, должен начинаться очистки желудочно-кишечного тракта. Сразу хотим предупредить, что клизмы здесь не помогут , так как клизма, промывает в лучшем случае, один метр прямой и часть ободочной кишки, а длина ЖКТ человека составляет, по меньшей мере, 14-15 метров. И самое ответственная часть ЖКТ, где происходит усвоение переваренных продуктов и питание крови, отнюдь не прямая кишка, а участок тонкой кишки, которая составляет 5-7 метров, поэтому чистку желудочно-кишечного тракта надо производить от ротовой полости, до, извините, ануса. Для этого имеется несколько достаточно эффективных и качественных продуктов: Китайские кофейные бобы, Алоэ вера, Спирулина, Хитозан…. Кроме того, мы рекомендуем ежедневный утренний других естественных адсорбентов, которые также помогают эффективно очищать желудочно-кишечный тракт, а также пищу богатую натуральными грубыми волокнами, клетчаткой, балластными веществами (фибринами).
Исходя из вышесказанного, плохое самочувствие, дискомфорт и бессонница, обычно и, скорее всего, возникают по причине неподготовленности организма, в первую очередь, желудочно-кишечного тракта и печени к процессу похудения, поскольку печень, отвечая за эмоции (радость, гнев, угнетенное состояние) естественным образом отражает и процесс самочувствия. И еще важно отметить: как только печень ослабевает, отравление увеличивается!
Кроме этого, стрессовое состояние печени, отражается на общем эмоциональном состоянии организма, а также вызывает и его внутреннее беспокойство, слабую выработку шишковидной железой мелатонина (гормоноподобное вещество вырабатываемое шишковидной железой, отвечающее за глубокую релаксацию организма и спокойный нормальный сон).
Наши рекомендации: В обязательном порядке очистить кишечник и печень перед приемом любых средств для похудения. Возможна индивидуальная непереносимость каких-либо ингредиентов продукта, если Вы чувствуете, что это так, обратитесь за советом к специалисту. А вообще вышеперечисленные и подобные им симптомы указывают на то, что:
Сухость во рту
Комментарий: Поскольку в препарате содержится много грубых волокон и клетчатки которая, находясь в желудке впитывает огромное количество воды (в 30-35 раз превышающее собственный объем), то организм испытывает жажду и первым его проявлением является сухость во рту и чувство жажды. Поэтому при употреблении биодобавок с клетчаткой надо пить достаточно много воды.
Наши рекомендации: иметь при себе небольшой термос или емкость с плотно закрывающейся крышкой, которые удобно носить с собой. Заваривать небольшое количество кофейных бобов в таких емкостях, употребляя небольшими порциями в течении дня.
Для справки: В Юго-Восточной Азии японцы, корейцы, китайцы носят с собой небольшие термосы или баночки с заваренным зеленым чаем или кофейными бобами.
Высокое артериальное давление, нарушение работы сердечно-сосудистой системы
Комментарий: В аннотации к капсулам для похудения «...» в разделе «Внимание», указано, что лицам с сердечно сосудистыми заболеваниями, лицам перенесшим инсульт, принимать данный препарат с осторожностью. Это значит, что если имеются какие-либо сердечно сосудистые нарушения, либо нарушения в работе сердца необходимо проконсультироваться с компетентным и опытным врачом.
Расширение зрачков
Наш комментарий: Встречается в практике.
Пример № 1 Если больной приходит к врачу европейской медицины и жалуется на то, что у него стали болеть глаза, появляются рези в глазах, ухудшается зрение, то доктор терапевт, отправляет такого больного к окулисту, либо к офтальмологу.
Пример № 2 Если аналогичный больной приходит к доктору китайской медицины, то последний начинает внимательно проверять состояние его печени, потому что согласно канонам китайской медицины, печень не только отвечает за эмоциональное состояние организма, но и тесно связана с органами зрения и непосредственно влияет на все вышеперечисленные симптомы.
Для справки: 56 летний мужчина носивший очки (+2.5) в течении последних пяти лет, через 3 месяца после употребления китайский кофейных бобов, носить их перестал, по причине полного восстановления зрения.
Наши рекомендации: Чтобы зрачки не расширялись, не нужно возбуждать и угнетать печень, а чтобы не возбуждать печень, надо употреблять благоприятно воздействующие на печень продукты ( китайские кофейные бобы, лецитин, омега-3, витамины группы В, спирулину и т.д.). |
Принимать капсулы следует по инструкции 1 капсула 1 раз в день, до или после завтрака. Диету соблюдать не потребуется, так как одно из основных действий препарата - значительное снижение аппетита, однако желательно снизить употребление соли в пище, в идеале вообще отказаться от ее применения. (т.к она поступает в организм в необходимом количестве вместе с продуктами.) Во время приема капсул у меня возникло ощущения жжения и сильной сухости во рту, постоянно хочется пить, не приведет ли это к отечности? Поскольку в препарате содержится много грубых волокон и клетчатки, которая находясь в желудке впитывает огромное количество воды, то организм испытывает жажду и первым его проявлением является сухость во рту и чувство жажды. Поэтому при употреблении биодобавок с клетчаткой надо пить достаточно много воды. иметь при себе небольшой термос или емкость с плотно закрывающейся крышкой, которые удобно носить с собой. Заваривать небольшое количество кофейных бобов в таких емкостях, употребляя небольшими порциями в течении дня. Для справки: В Юго-Восточной Азии японцы, корейцы, китайцы носят с собой небольшие термосы или баночки с заваренным зеленым чаем или кофейными бобами Отечность возникнуть не должна т.к восновном все капсулы, обладают мягким мочегонным действием. |
Плохое самочувствие при похудении, дискомфорт и бессонница возникают по причине неподготовленности организма, в первую очередь желудочно-кишечного тракта и печени к процессу похудения, поскольку печень, отвечая за эмоции (радость, гнев, угнетенное состояние) естественным образом отражает и процесс самочувствия. Необходимо параллельно с капсулами Лида принимать чай кофейные бобы. |
Чтобы зрачки не расширялись, не нужно возбуждать и угнетать печень, а чтобы не возбуждать печень, надо употреблять благоприятно воздействующие на печень продукты ( китайские кофейные бобы, витамины группы В, спирулину и т.д.). При приеме чая кофейные бобы происходит очищение печени и улучшение зрения. Постоянное употребление чая предотвращает вызываемые дисфункцией печени припухлости и покраснение глаз, слезоточивость, а также глаукому. Эффективен при старческой дальнозоркости и других глазных болезнях. Защищает зрительный нерв, улучшает зрение. |
Алкогольные напитки (и пиво тоже) не следует применять во время приема капсул , т.к алкоголь стимулирует аппетит, а также повышает артериальное давление, что в совокупности с тонизирующим действием данного препарата может привести к нежелательным последствиям. Если все же намечается какое-либо событие, связанное с приемом ликеро-водочной продукции, В ВИДЕ ИСКЛЮЧЕНИЯ можно порекомендовать следующее: за день до употребления спиртного необходимо прекратить прием капсул, не употреблять их в этот день, а также на следующий. Т.е., делается трехдневный перерыв в употреблении капсул. Добавил: Виктория |
Если в аннотации к капсулам в разделе « Внимание», указано, что лицам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, лицам перенесшим инсульт, принимать данный препарат с осторожностью. Это значит, что если имеются какие-либо сердечно-сосудистые нарушения, либо нарушения в работе сердца необходимо проконсультироваться с хорошим и грамотным врачом. |
Сибутрамин. Польза или вред?
Сибутрамин – это наиболее известный сегодня фармакологический препарат. Это название можно встретить в газетных заметках, после того, как на таможне задерживают очередную партию нелегально ввозимых средств для похудения, и тогда сибутрамину достается от журналистов по полной: это и «наркотик», и «яд». А между тем, сибутрамин распространяется в нашей стране легально, под торговой маркой Меридиа (производства германского предприятия Knoll AG). Кроме препарата Меридиа, сибутрамин содержат следующие средства похудения: Линдакса, Редуксин и др. Сибутрамин и закон. По причине того, что в ряде китайских таблеток для похудения был найден незадекларированный сибутрамин и психотропное вещество мазиндол, госслужбы стали регулярно проверять партии поступающих из Китая таблеток для похудения, а потом и вовсе запретили использовать на территории России сибутрамин. Такие решительные меры правительства имеют под собой серьёзную основу. Дело в том, что в результате длительного использования сибутрамина возможно возникновение нервно-психических расстройств вплоть до психоза. В тоже время некоторые западные фармацевтические компании стали выражать беспокойство относительно того, что якобы в результате данного правительственного решения пострадали честные производители, которые поставляли в Россию или производили в России качественный сибутрамин. Что же сибутрамин представляет из себя на самом деле? Во-первых, сибутрамин – это анорексигенный препарат, т.е. препарат, снижающий аппетит. Он избавит вас от привычки «заедать» неприятности, перекусывать за компанию, и доедать все, что есть на тарелке. С другой стороны, неощутимо для вас повышая тепловыделение организма – термогенез, сибутрамин заставляет ваш организм изыскивать резервы для этого нового энергетического режима. А этими резервами является жир – наше «энергетическое депо». Воздействие сибутрамина направлено на реакционно-активные молекулы бурого жира, который составляет основные жировые отложения у младенцев. У взрослых тоже присутствует в организме бурый жир, только в неактивном, пассивном состоянии. Стимулировать его разложение – вот цель воздействия сибутрамина, ведь одна молекула бурого жира при разложении активизирует десять молекул белого жира, который мы накапливаем в старшем возрасте, и который так тяжело израсходовать. Побочные эффекты сибутрамина. Производители средств похудения на основе сибутрамина не обещают легкого похудения. Их формула вашей новой жизни «10-20-30» - 10 миллиграммов сибутрамина в день, уменьшение порций еды на 20% и 30 минут физической активности каждый день. Сибутрамин, при лечении ожирения, не может применяться дольше одного года. В первые 1-3 месяца лечения сибутрамин действительно снижает аппетит, что приводит к снижению массы тела человека, но после этого срока сибутрамин снижает свою эффективность. К тому же, такие препараты, как и любые фармакалогические средства, имеют целый ряд осложнений и противопоказаний. Принимая сибутрамин с целью похудеть, то нужно помнить, что при этом возможны такие побочные эффекты, как сухость во рту, головокружение, головные боли и изменение вкуса пищи. Вы будете удивлены, но производители и исследователи сибутрамина в единичных случаях отмечали «парадоксальное повышение аппетита и даже риниты». Применение средств похудения должно проходить под наблюдением врача, и иметь достаточно серьезные показания – алиментарное ожирение с индексом массы тела не менее 30. И, наконец, производители честно предупреждают, что приблизительно в 10% случаев препараты не дают желаемого эффекта. Однако на сегодняшний день препараты на основе сибутрамина –самый эффективный и надежный способ похудения. Что нужно помнить о препаратах на основе сибутрамина. Сибутрамин нельзя применять если у вас слабые сердце, печень и почки, потому что вы можете их просто добить. До 18 лет сибутрамин также противопоказан. Кроме того, существуют разные химические формы сибутрамин, которые по-разному выводятся из организма. Есть такие формы, которые выводятся за 2 часа, другая за 7 , а третья за 16 часов. В любом случае, дольше одного года сибутрамин действительно лучше не принимать, т.к. до сих пор не собрано достаточно достоверных данных о том, как это может повлиять на ваш организм. В первые 2 месяца приёма сибутрамин рекомендуется раз в две недели измерять артериальное давление и частоту сердечных сокращений. Если вы пропустили приём таблетки для похудения сибутрамин, то в следующий раз не стоит принимать двойную дозу. Сибутрамин должен применяться в составе комплексной терапии, кторая должна быть нацелена на изменение образа жизни, изменение привычек питания и отношения к физической нагрузке. В противном случае сохранить достигнутое при помощи сибутрамина снижение массы тела не удастся. Вообще, на западе употребление препаратов на основе сибутрамина возможно только после поведенческой терапии и при одновременном следовании правильной диете. Наблюдение врача тоже в данном случае обязательно, т.к. сам человек может не всегда разобраться в новых для него состояниях психики, появление которых возможно, если пить сибутрамин. Добавил: Виктория (Vikusya) |
Потеря веса с помощью капсул происходит вследствие разрушения жировых клеток. Вопрос о повторном наборе веса закономерен, так как большое количество препаратов для похудения удаляют из организма не жир, а воду, попросту обезвоживая клетки. Последние, в свою очередь, после окончания курса приема капсул очень быстро восполняют отобранную у них жидкость, и «потерянные» килограммы в самый короткий срок возвращаются обратно. Организм человека на 70-80% состоит из воды, вывести ее очень легко, однако таким способом снижения веса можно не только не получить никакого результата, но и серьезно навредить организму. Капсулы на водно-солевой обмен в организме не влияют, а выводится исключительно жир и блокируется появление новых отложений. Поэтому, если придерживаться нормального рациона питания (это вовсе не означает сидеть на диете, рекомендации по здоровому питанию Вы сможете найти на сайте), то сброшенный вес стабилизируется. Более того, в нашей практике нередки случаи, когда после прекращения приема капсул в течение последующих одного-двух месяцев процесс похудения продолжается. Это значит, что нормализуется обмен веществ, и организм становится на правильный путь – путь к здоровью и стройной фигуре. Добавил: Виктория (Vikusya) |
Капсулы обладают тройным механизмом действия: снижение аппетита, антилипидное действие (сжигание жиров), а также очистка организма от шлаков. Уникальная формула продукта воздействует именно на «проблемные» зоны – талию, бедра, ягодицы. В большинстве случаев после приема препарата улучшается цвет лица, кожа становится гладкой и упругой, устраняется пигментация. Добавил: Виктория (Vikusya) |
Ни на один препарат, ни один врач не даст Вам гарантию результата. Если в рекламе говорится или пишется «100%-ное похудение» - это обычное шарлатанство, по-другому не назовешь. Мы можем судить, по отзывам наших клиентов – более чем в 90% случаев люди получают прекрасный результат. Даже в тех редких случаях, когда эффект от капсул был «нулевой», это объяснялось либо несоблюдением ограничений при приеме капсул (употребление алкоголя), либо индивидуальной непереносимостью (крайне редко). Добавил: Виктория (Vikusya) |
Эффективность капсул, как, впрочем, и большинства других средств, для снижения веса, прежде всего, зависит от того образа жизни, который ведет человек и от причины возникновения лишнего веса. Один и тот же препарат для похудения может оказывать разное действие на разные организмы. Капсулы борется со многими причинами возникновения ожирения. По нашим наработкам, в 90% случаев результат составляет от 5 кг в месяц и выше. Как правило, чем больший у человека первоначальный лишний вес, тем быстрее идет процесс похудения. Добавил: Виктория (Vikusya) |
Поскольку в препарате содержится много грубых волокон и клетчатки, которая, находясь в желудке, впитывает огромное количество воды (в 30-35 раз превышающее собственный объем), организм испытывает потребность в жидкости, и первым его проявлением является сухость во рту и чувство жажды. Поэтому при употреблении биодобавок с клетчаткой нужно пить достаточно много воды (кстати, для любого здорового человека рекомендуемая норма потребления воды составляет не менее 2 литров в сутки). Добавил: Виктория (Vikusya) |
Причины возвращения веса следующие: Первая: когда Вы следуете диете и принимаете диуретические средства или травы, призванные только вывести из организма избыточное количество жидкости, либо слабительные средства, Вы и избавляетесь только от жидкости. При прекращении диеты и приема подобных средств, вес сразу же вернется. Кроме того, такие методы могут повредить Вашему здоровью, нарушив вводно-электролитный баланс в организме. Вторая: принятие препарата не полный курс. Необходимо принять полный трехмесячный курс, который условно можно разделить на три периода, первый - адаптация организма к условиям похудения, второй - сам процесс, а третий закрепление достигнутого результата. Третья, и самая распространенная причина заключается в том, что определенная категория людей, успешно похудев, прекращает контролировать аппетит, при этом мало двигаясь, что неизбежно приводит к возвращению ожирения. Следует запомнить, что даже самые чудодейственные средства являются только помощниками на Вашем собственном пути к созданию и сохранению желаемого состояния здоровья и внешнего вида. Добавил: Виктория (Vikusya) |
Многие считают, что похудение важно для красивой фигуры. Но согласно исследованиям специалистов существует ещё 13 не менее важных причин. 1. Гипертония: 2. Диабет: Диабет 2-го типа - это, прежде всего, болезнь тучных людей. Их поджелудочная железа работает с большой перегрузкой, поэтому начинает меньше вырабатывать инсулина. Без него не усваивается глюкоза... Последствия у диабета очень неприятные: трофические язвы, катаракта... Установлено, что диабет сокращает жизнь своих жертв на 5-10 лет. Между тем, снижение массы тела всего лишь на 0.5-8 кг. приводит к уменьшению риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 10%, от диабета - на 45%,от рака - на 54%.С потерей каждого килограмма больной диабетом продлевает себе жизнь на 3-4 месяца! . 3. Нефроз: Каждый день почка фильтрует внутреннюю кровь организма около 25 раза, для чтобы очистить отбросы и токсины из крови, сохраняет равновесие влажности, солесодержания и других веществ, что легко нарушает тяжёлый вес. 2 причины: диабет и гипертония ведут к нефрозу, а эти причины относятся к ожирению. 4. Карциноматоз: Американский общество карциноматоза провело исследования и выяснило что учеловека, вес которого выше среднего 40%, вероятность заболевания гитерокарциномой в 5,4 раз больше, чем люди с нормальным весом. Раком поджелудочной железы люди с большим весом заболевают в 3,8 раз больше, чем люди с нормальным весом, раком шейки матки - в 2,4 , раком молочной железы - в 1.5 раза. 5. Болезни сердца: При ожирении не только портится внешность, но липиды, откладывающиеся на стенках сосудов, мешают поступлению кислорода в кровь. Для того чтобы компенсировать эту ситуацию, организм производит больше эритроцитов, кровь становиться липкой и скорость течения замедляется. По показаниям исследований, ожирение чаще приводит к сердечным болезням, чем курение. 6. Влияет на продолжительность жизни: Американские страховые компании при расчете стандарта продолжительности жизни учитывают вес человека. 7. Нагрузка на позвоночник: Лишний вес оказывает дополнительную нагрузку на позвоночник, связки, мышцы и.т.д, что приводит к хроническим болезням и болям в спине. 8. Ухудшение сексуальной функции: Увы, но по причине ожирения у мужчин падает потенция и возрастает риск рака простаты. 9. Гинекологические болезни: Различные расстройства цикла могут быть связаны с ожирением 10. Влияет на беременность: Полным женщинам труднее забеременеть, сама беременность переносится тяжелее и риск возникновения заболеваний в ходе ее течения повышен из-за чрезмерной нагрузки на организм. Лишний вес усложняет и процесс родов. 11. Кожные болезни: Специалисты подчеркивают: люди с лишним весом выделяют много пота, поэтому нарушается основная защитная функция кожи. 12. Опасность при необходимости хирургического вмешательства: По сравнению с людьми с нормальным весом, больше риск возникновения осложнений при операциях, начиная от повышенной нагрузки на сердце при анестезии и заканчивая более продолжительным периодом выздоровления и заживления ран. 13. Храп: Толстые люди часто спят с храпом, конечно, это не считается болезнью, но тоже может влиять на здоровье. Часто они ощущают, что нечем дышать, мешают сну супруга или друзей. Добавил: Виктория (Vikusya) |
Таблицы химического состава, энергетической ценности, гликемических индексов пищевых продуктов и величины порции, содержащей одну хлебную едининцу (ХЕ)
|
Все цифры данной таблицы даны из расчета расхода калорий у женщины весом 68 кг. Если вес меньше, то на каждые 9 кг меньше 68 указанный показатель расхода калорий сокращается на 13%, а на каждые 9 кг. выше 68 кг прибавляем к указанной цифре 12%.
|
ВЕСА И МЕРЫ ПРОДУКТОВ
(в граммах)
|
|
Антиоксиданты обезвреживают свободные радикалы, которые, в свою очередь, являются одной из главных причин старения и множества дегенеративных болезней.
Растения вынуждены существовать в таких условиях окружающей среды, от которых им необходимо защищаться. Для защиты они и вырабатывают разные защитные вещества, в том числе антиоксиданты-противоокислители. Употребляя эти растения в пищу, мы также защищаем свой организм от свободных радикалов и прокисания ими вызываемого. Исследования наличия антиоксидантов в продуктах питания проводились в Бостонском Универститете в США Приводятся две таблицы, поскольку для измерения антиоксидантов в продуктах использовались разные методики. Нам надо обратить внимание на то, что при равном количестве антиоксидантов мы съедаем обычно разное количество каждого продукта. Например, в некой специи может быть столько же антиоксидантов, сколько и в фасоли, но очевидно, что фасоли мы можем съесть гораздо больше, поэтому и преимущество мы должны отдавать ей. Кроме того, важно смотреть на калорийность продуктов. К примеру, количество антиоксидантов в черносливе одно из самых больших, но и калорийность его высока - им лучше сильно не злоупотреблять и есть не вдобавок к остальным продуктам, а вместо конфет, булочек и т.п.
Антиоксиданты в 10 лучших продуктах антиоксидантных единиц на 100 грамм
|