.
.
.
16.05.2026 Суббота
| Главная » Статьи » Состав калорийности продуктов | [ Добавить статью ] |
10 граммов жиров - это:
| 10 граммов жиров - это: 2 чайные ложки любого растительного масла, или 12 г сливочного масла, или 15 г обычного (не облегченного) майонеза, или 2 желтка, или 2 целых яйца, или примерно 100 г постного мяса (зависит от сорта), или около 250 г говяжьей печенки, или 80 г говяжьего языка, или 35-40 г вареной колбасы или сосисок, или 55 г курицы (а без кожицы, естественно, гораздо больше), или 140 г горбуши, или 450 г хека, или 1 кг 667 г трески, или 1 кг 667 г креветок, или 1,5 г тресковой печени, или 285 г 3,5-процентного молока, или 100 г 10процентных сливок, или 35 г 30-процентной сметаны, или 55 г жирного творога, или примерно 2 кг обезжиренного (0,5-0,6%) творога, или 35 г «Российского» сыра. Источник: http://pohudet.ru/en003004.htm | |
| Просмотров: 1164 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |